いきなりですが、皆さん一度は睡眠不足で辛い思いをしたことはあるのではないでしょうか？ 例えば 学生の方は、サークルやアルバイト、授業の課題に追われ朝まで起きてしまったり、 社会人の方は〆切や提案書の作成期限、家庭内事情など・・・etc これらの睡…